คาถาบูชาบทแผ่เมตตา Metta (loving-kindness chant)
สายพุทธ · ไทย สุขภาพ
วิธีบูชาบทแผ่เมตตา
สวดก่อนนอนหรือเวลาต้องการความสงบใจ ไม่ต้องมีเครื่องบูชา ไม่ผูกกับเทพองค์ใด · เป็นบทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ในหมวดพรหมวิหารสี่
ฝึกจิตให้สงบ ลดความโกรธ/พยาบาท · เจริญเมตตาต่อตนเองและผู้อื่น · เป็นหลักธรรมประจำใจให้ดำรงชีวิตอย่างเป็นสุข
บทสวด/คาถาบูชาบทแผ่เมตตา
สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ อัพยาปัชฌา โหนตุ อะนีฆา โหนตุ สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ
บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ (พรหมวิหารภาวนา) — บทสวดพุทธมาตรฐานที่สอนกันแพร่หลายในไทย · 'สัพเพ สัตตา'=สัตว์ทั้งหลาย, 'อะเวรา โหนตุ'=จงอย่ามีเวรต่อกัน
คำถามที่พบบ่อย
คาถาบูชาบทแผ่เมตตา สวดว่าอย่างไร?
สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ อัพยาปัชฌา โหนตุ อะนีฆา โหนตุ สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ (บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ (พรหมวิหารภาวนา) — บทสวดพุทธมาตรฐานที่สอนกันแพร่หลายในไทย · 'สัพเพ สัตตา'=สัตว์ทั้งหลาย, 'อะเวรา โหนตุ'=จงอย่ามีเวรต่อกัน)
บูชาบทแผ่เมตตาขอพรเรื่องอะไรได้บ้าง?
ฝึกจิตให้สงบ ลดความโกรธ/พยาบาท · เจริญเมตตาต่อตนเองและผู้อื่น · เป็นหลักธรรมประจำใจให้ดำรงชีวิตอย่างเป็นสุข
อยากรู้ว่าดวงคุณตรงกับบทแผ่เมตตาไหม?
ผูกวันเกิดจริงของคุณ แล้วดูว่า “เทพประจำตัว” และด้านที่ดวงคุณควรเสริม ตรงกับบทแผ่เมตตาหรือไม่ — คำนวณจากดวงจริง ไม่ใช่สุ่ม
ดูว่าเทพองค์ไหนตรงดวงคุณ — ผูกวันเกิด ดูดวงสุขภาพของคุณ